應用積玉湯、坐骨神經痛、順骨安、玉石貼可疏通經絡，改善局部微循環，快速消除骨神經痛，達到擺脫坐骨神經痛的目的。
坐骨神經痛的鍛煉方法
1.左右擺動腿:患者站立，雙手扶墻，輪流左右擺動雙腿，擺動時不觸地。
2.直擡腿:患者仰面躺在床上，將左右腿依次伸直後擡腿，並隨著運動的深入逐漸加大擡腿角度。
3.騎車:患者仰臥，下肢像自行車壹樣依次蹬踏，可逐漸加大蹬踏幅度。
4、坐起擡腿:患者坐起。剛開始的時候，傷腿可能擡不了很高，堅持訓練後傷腿的擡起度會逐漸增加。兩腿並攏，或者在兩腿中間放壹本厚書。保持雙膝伸直，雙腳著地，手握住凳子邊緣，將腿舉過肚臍，然後放下。
5.平坐推腿:患者坐好，雙腳著地，腳尖擡起，雙手平放在大腿上，然後向前彎曲，同時將雙手推向雙腳。剛開始訓練的時候很難把手推到腳上，堅持壹段時間就會有很好的效果。