2、根據房間面積，通常15平米房間使用500g艾草。
3.燃燒的艾草要放在金屬容器裏，確保安全。
4.點燃艾草，關好門窗，離開房間，包括寵物和植物。
5、除了用點燃艾草熏蒸的方法，還可以把艾草放在鍋裏煮壹煮，蒸壹蒸，味道更好。
6、熏蒸時間約為1小時，無論哪種方法，熏蒸後都需要開窗，通風。
艾草熏蒸治療腿抽筋；
艾條熏蒸可以治療的癥狀:艾條熏蒸有西藥達不到的效果。
對於空調、風扇吹等疾病，中醫的治療是最有效的。首先，輕輕按摩疼痛部位，使肌肉變暖，毛孔張開。然後在皮膚上方5厘米的平面上，以痛點為中心，用艾條畫壹個直徑為5***厘米的圓圈，使皮膚肌肉溫熱，起到祛寒祛風的作用。
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