1，喝溫牛奶:酒後打嗝大多是因為酒精對胃黏膜的刺激，導致胃痙攣。此時可以適當喝點溫牛奶，緩解胃壁痙攣和收縮，有效緩解呃逆。
2、飲水彎曲法；喝幾口溫水，慢慢咽下去，彎腰90度10到15次。因為胃靠近橫膈膜，可以從內部溫暖橫膈膜。彎腰時，內臟也會按摩橫膈膜，緩解橫膈膜痙攣，達到止嗝的目的。