口中念叨:天有霧靄，地有蒼茫，家有子郎，天驚上天，地驚藏地，人驚長生，鬼驚死，神郎驚回天。玉帝給了我壹口長生，又哈了壹聲。
解釋方法:
準備壹個碗，小米和壹塊紅布。等孩子睡著後，我們先在碗裏盛滿小米，用剛準備好的紅布裹緊，把碗倒過來，在孩子頭上慢慢順時針轉，然後輕輕叫孩子的名字，順時針轉三圈，再逆時針轉三圈。
過來打開碗。如果裏面的米飯少了壹點點，那孩子就害怕了。
這個時候我會繼續上面的步驟，知道小米已經不缺了。這是孩子醒來後靈魂會回來恢復正常的時候。