1，穿上睡衣睡覺，保證腿部經絡不冷，平時註意春秋冰凍。
2、喝感冒清熱顆粒，壹般會很快解決清鼻涕的問題。
3、提高氣血水平，方法包括早睡早起，按摩腿部經絡，買本書找膽經、胃經、肝經。
4.壹般的脫敏藥物和噴劑都是在預防打噴嚏，實際上是阻斷了身體排出寒氣，這也是停藥後反復的原因，所以打噴嚏要打出來，不要控制。
5、痰多清壹般都是風寒感冒的癥狀，喝點驅寒清熱顆粒很快就會有效果。
有空看看我空間裏的文章，希望對妳有幫助。這個病是可控的，而且不花錢！希望妳早日康復！