緩解頭痛的小妙招？

壹、用熱毛巾熱敷頭部，尤其是疼痛的部位，可以有效擺脫頭痛。

二、按摩是按摩頭部緩解頭痛，太陽穴是頭痛的主要部位。在周圍來回按摩，可以有效緩解頭痛。

第三，休息。在安靜的房間裏，光線昏暗，躺在床上，慢慢呼吸，閉上眼睛休息30分鐘，也能達到緩解頭痛的效果。

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