1，取1個雞蛋放在鍋裏煮，就是煮雞蛋；
2.將煮熟的雞蛋去殼，直至雞蛋冷至人體能承受的60-70度；
3.在瘀傷處慢慢來回滾動帶殼雞蛋，直到雞蛋變冷。
功能:
熱敷作為壹種輔助療法，適用於麥粒腫、肌炎、關節炎等早期發病。