；建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類水果，容易上火。
每天喝點綠茶或菊花茶，不喝咖啡，不喝濃茶，少吃糖，不喝碳酸飲料，渴了就喝水或淡茶；多吃素食，少吃油膩的食物。
~有興趣的++我。看看用戶名......