腰椎間盤突出睡板，床面可鋪1-2層墊子，厚度應不超過身體躺在床上的正常變化。教練跟妳說的沒問題。
公交路線:9路→地鐵2號線→地鐵3號線→ 107，全長約15.9 km。
1.從Xi火車站步行約220米到達火車站。
2.乘坐9路公交車，經過三站，到達北大街站。
3.步行約230米到達北大街站。
4.乘坐地鐵2號線，經過5站，到達小寨站。
5.乘坐地鐵3號線，經過4站，到達延平門站。
6.步行約210米到達豐匯南路站。
7.乘坐107路公交車，四站後到達高新六路，科技壹路站。
8.步行約240米至惠德科技園。