控制高食物的攝入，少吃動物內臟、海鮮、皮蛋等食物。
建議患者多吃堿性食物:饅頭、面包、面條等。，有利於胃腸消化，便於排泄腎功能，減少痛風石的形成。
生命在於運動。適當的運動不僅可以強身健體，增強免疫力，還可以修復骨骼，避免痛風。尤其是中老年人，患痛風性關節炎的概率很高，經常運動可以預防痛風發作。
希望我的回答對妳有幫助。我希望它能被采納。謝謝妳。