睡前吃西紅柿的壞處

睡前吃西紅柿有壹定的壞處。睡前吃太多會增加醒來的次數，導致睡眠質量下降，還容易導致大腦興奮，延緩睡眠，因為西紅柿中含有酪胺，能引發大腦產生興奮劑，從而影響睡眠。

白天吃西紅柿的好處:壹般來說，西紅柿不僅味道好，而且營養價值豐富。它們含有豐富的維生素C，對抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、預防心腦血管疾病有很好的作用，還能消除胃部不適，緩解胃炎。適量食用，可滋陰生津，健脾養胃，平肝清熱，適用於發熱傷陰引起的厭食、胃熱、口渴等癥狀。

大量吃西紅柿的壞處:女性經期會痛經。如果她們吃了西紅柿，會加重痛經，還會導致經期延長，周期紊亂。所以，如果他們特別想吃西紅柿，不要生吃，要煮熟了再吃，否則會對自己的身體造成傷害，壹定要註意。