此外，榛子對妳的健康有好處:
榛子富含油脂，有利於人體對脂溶性維生素的吸收，對身體虛弱、病後體虛、容易饑餓的人有很好的滋補作用。榛子有天然的香氣，越嚼在嘴裏越香，有開胃的作用。
榛子中含有抗癌化學物質紫杉醇，是紫杉醇中的活性成分。這種藥可以治療卵巢癌、乳腺癌等癌癥，延長患者壽命。
中醫認為，榛子具有健脾和胃、益氣明目、健腦的功效，對口渴、盜汗、夜尿多等肺腎兩虛癥狀相當有益。營養成分:每100克幹榛子含水分7.3克，蛋白質22克，脂肪44.8克，粗纖維9.6克，灰分3.5克，碳水化合物14.7克，胡蘿蔔素50克，核黃素0.15毫克，鈣104毫克，2K。
作者:道德經
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來源:知乎。
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