腰椎間盤突出食療偏方1:淡菜、黃酒、韭菜各適量。將貽貝浸泡在黃酒中，然後用韭菜煮熟，服用。
腰椎間盤突出食療偏方二:絲瓜根和根旁老藤適量，黃酒少許。將絲瓜的根和藤焙幹，磨成粉。每次服6克，每日兩次用黃酒送服。
腰椎間盤突出食療偏方三:鮮雞蛋3個，米醋500克。將米醋放入砂鍋中，煮沸，然後加入雞蛋。煮8分鐘後取出，每天睡前食用，直至痊愈。
這種腰椎間盤突出的食療效果，只能作為腰椎間盤突出的輔助治療，在壹定程度上可以緩解患者的癥狀。想要根治腰椎間盤突出，還是要用專業的藥物治療腰椎間盤突出。
在腰椎間盤突出癥的臨床治療中，我還是推薦使用膏藥。
該膏藥成本低，無副作用，使用方便。建議用曾家膏藥:壹種用中藥和現代工藝制成的膏藥，淘寶上可以買到。