變胖和健康的秘密
第壹，緩解自己的精神壓力，可以解決的事情不需要擔心，解決不了的事情擔心也沒用；
第二，保證正常的生活，不抽煙，不喝酒，少受刺激(包括生理和心理)，不要睡太多，只要比正常少睡壹個小時；
第三，要適當運動，打球跑步，時間長短無所謂，不管怎麽增肥，壹定要保證身體健康；
第四，少生病，註意自我調節，壹旦發現自己身體不適，壹定要想辦法解決；
第五，哈哈，就是多吃土豆豬肉，多喝肉湯，深夜吃點東西(PS:註意保持口腔衛生)；
第六，過幸福的生活。