生姜怎麽吃效果最好

生姜的作用很多，如散寒、祛濕、暖胃、活血等。生姜可以用醋浸泡，放入米醋中3到4天左右，有健脾養胃的作用，可以起到開胃的作用。也可以將生姜用水煎服，待涼後，再加入蜂蜜，蜂蜜有去濕的作用，有很強的抗菌作用；也可以把生姜和紅糖放在壹起，每天喝壹次，可以祛除體內寒氣，緩解痛經。

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