2.堅持每天用艾葉的水泡腳，能起到顯著的驅寒保暖作用，能改善體虛怕冷的癥狀，能有效促進足部血液循環，並能疏通身體十二經脈，消除手腳原有的寒冷反應，驅除體內的濕冷之氣。如果用艾條熏灸，療效會更顯著。
3.艾葉泡腳，無論是虛火還是實火，都能起到壹定的去火作用，能有效改善因內火旺盛引起的口腔潰瘍、口腔炎、咽喉痛等不良癥狀。所以虛火旺盛或寒火旺盛時，可以先用清水煮艾葉，再用藥水泡腳，直到微汗為止。
4、艾草具有抗菌消炎的作用，尤其能抑制真菌感染，並能增強抵抗力，所以用艾草泡腳可以祛除腳氣，緩解足部的瘙癢、潰爛、脫皮等癥狀，並能消除腳氣。