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如何緩解原發性痛經?

原發性痛經多發生於年輕女性,開始於月經初潮後半年至壹年,30歲後發病率趨於下降。主要癥狀是月經前或月經後痛經。經期前持續兩到三天,常呈痙攣性。有時疼痛非常嚴重,甚至需要臥床數小時或數天才能緩解。疼痛主要集中在下腹部中部,有時伴有腰痛或向大腿內側放射的疼痛。原發性痛經又稱功能性痛經,壹般不伴有明顯的盆腔器官器質性疾病,隨著年齡的增長會逐漸緩解。可以使用藥物、心理療法或物理療法來緩解疼痛。建議每天在窩裏喝兩杯溫暖舒適的茶調養,緩解痛經和手腳冰涼。
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