1.保持乳房衛生:每天用清水或中性肥皂水擦洗乳頭和乳暈，或用白酒棉球蘸取乳頭和乳暈，減少細菌生長，提高局部抵抗力。
2.多吃蔬菜水果，多吃粗糧。
3、保持好心情:心情好了，盡量不要生氣煩躁，負面情緒容易引起內火。
4.內分泌的調節:每天口服2次Ruletong，持續壹段時間，可消除腫塊，從而達到乳腺炎的根治，使乳房恢復正常。