產後肥胖如何快速減肥減肥偏方？

減肥沒有偏方，就是少吃多運動，但是剛生完寶寶就會缺乏營養，寶寶就要靠母乳餵養來收集各種營養。如果是順產，可以多吃壹些營養健康的飲食，如紅糖、蓮子蛋、鯽魚湯，還有紅棗、山藥等，對泌乳有幫助。只要寶寶健康，可以適當運動，做孕婦產後減肥操。不用擔心減肥的問題。如果是剖腹產，需要等傷口愈合恢復後再做壹些運動，少吃油膩油炸的對寶寶不好。產後肥胖不用急。如果想快速減肥，可以等到寶寶大壹點的時候。孩子是最重要的。