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蕎麥面條的營養價值

1.蕎麥中的壹些黃酮類化合物還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。所以蕎麥又被稱為“消炎食品”,這些成分也有降血糖的作用。

蕎麥中所含的煙酸能促進機體新陳代謝,增強排毒能力,還具有擴張小血管、降低血膽固醇的作用;

3.蕎麥蛋白富含賴氨酸,鐵、錳、鋅等微量元素比普通谷物豐富,還富含膳食纖維,是普通精米的10倍,因此蕎麥具有良好的營養保健功能;

蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維,還含有煙酸和蘆丁(蘆丁)。蘆丁具有降血脂、降膽固醇、軟化血管、保護視力、預防腦血管出血的作用。

註:《食療本草》書上說:“蕎麥難消,熱風時不宜多食。”它指的是蕎麥面條,聞起來又甜又冷。醫聖孫思邈曾說:“蕎面酸,微寒,難吃。吃久了就不能和黃魚壹起吃了。”。可見蕎麥性寒,黃花魚性肥,都是不易消化的食物,盡量避免壹起食用。處方:喬丹丸

適應癥:痔瘡、肛門直腸感染性疾病。

藥方:蕎麥面,豬膽汁。

方法:取豬膽汁,與適量蕎麥粉混合,制成丸,每丸重三錢。

用法:每次服三粒,隔日壹次,連服三次,以蜂蜜為導,開水送服。

療效:25例患者用* * *治療,效果良好。

資料來源:河間縣沙河橋公社謝佳大隊

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