1.雞皮膚與角質增厚有關，可以嘗試使用含有磨砂顆粒的沐浴乳，用浴海綿、浴球等擦拭身體。洗澡的時候，這樣可以達到去角質的效果。但也不能揉太多。清洗部分的水溫不能太熱，最好保持在36-38之間。
2.不要用手擠壓、抓、扣毛囊角化，會導致紅腫發炎，更容易堵塞毛孔，造成更嚴重的毛囊角化。
3.雞皮是缺水缺油的皮。用壹般的身體護理乳會不夠滋潤。生活中註意飲食，最好不吃或少吃辛辣食物。洗澡的時候也要用那種保濕的清潔產品。
順便說壹下，盧炳椿的博客有很多關於剝雞皮的經驗可以分享，非常好，很多女性朋友都從中受益。祝妳成功！記得給分。