生活中，有些人因為心理原因，汗流浹背，尤其是壹些都市白領，工作壓力大，平時要處理各方面的人際關系。對於這類人，可以從心理上緩解。平時要註意調整心態，不要給自己太大的壓力，聽壹些輕柔的音樂，緩解周圍緊張的氣氛。當患者心態平靜時，人體交感神經的興奮性就會降低，那麽汗腺的分泌就會受到抑制，進而減少出汗的癥狀。
二、原發病的治療
有些人常年手汗多是身體疾病引起的。比如，在全身性疾病和中樞神經系統疾病的影響下，患者的汗腺功能會出現異常和過敏。此時應先治療原發病，然後才能控制患者體內的交感神經亢進。同時也可以減少藥物對人體的刺激。
第三，中醫療法
1.準備黃芪和葛根30克，荊芥10克。將這些中草藥放入水中煎服，然後每天早晚各洗手壹次。
2.可以每天取30克霜桑葉放在水中，也可以準備60克霜桑葉，洗凈晾幹後磨成細粉。每天晚飯可以煮小米湯，在小米湯裏放適量的磨砂桑葉粉。壹般服用十天，手汗癥狀就能減輕。
3、將20克糯米和50克糯米放在壹起煮粥，最後加糖服用。這種粥可以補氣升陽，幫助患者固表止汗。