壹般8個月的寶寶已經開始萌牙了。輔食可以由細到粗，由軟到硬，由泥到碎，可以更好的幫助寶寶練習咀嚼和萌牙。
輔食食譜有:稀軟大米粥、紅色肉末(如豬瘦肉、牛肉等。為了更好的補充鐵含量)，各種蔬菜肉末(南瓜、土豆、白菜葉等。)、魚漿(鱈魚、黃魚等。)、豆腐、各種水果(除了葡萄、石榴等壹些較小的水果，以防意外吸入)。