男人身體虛弱，氣短，亞健康。有食療方法嗎？

氣虛男性要註意吃溫性食物，如山藥、黃芪、大棗、桂圓等。如果方便快捷，可以用晨曦素食袁琪99營養粉調理，這是壹種堿性素食，包括山藥、黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、羊肚菌等益脾的食材。長期搭配粥，忌煙酒，少熬夜。

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