壹個新鮮的白蘿蔔，搗碎壓榨，滴鼻。冰片1.5g也可溶於滴劑中重復使用。滴完之後保持汁液20分鐘不流出，每天兩次，1。
2.蔥姜膏塗在痛處
新鮮小蔥3根，姜皮半杯，1杯酒糟，搗爛調勻，敷在痛處。
3.用水煎胡椒樹
將十棵椒樹蟄、洗、水煎、加糖。
將手浸泡在熱水中
清洗壹盆熱水，浸泡雙手。將手腕浸泡在水中為宜，並不斷加入壹些熱水，以保持水溫。浸泡半小時後，疼痛可減輕甚至完全消失。
5.上絲瓜藤
絲瓜、苦瓜的藤炒，每次用開水沖服10-12g。
6.拿壹個“中藥”的小方子
菊花、石膏、川芎各10克，研成粉末，每次3克，用綠茶沖服。