做法:將曬幹的冬菜和粳米壹起放入鍋中，加水，先煮開，再用小火煨成粥。可以加點花生油調味。
功效:滋陰健脾，化痰降氣。特別適用於肺熱咳嗽、咽炎聲音嘶啞、病後食欲不振等癥狀。
2黃花菜蜂蜜飲料材料:黃花菜50克，蜂蜜30克。
做法:將黃花菜洗凈，放入鍋中。先將黃花菜加水煮沸，再加入蜂蜜拌勻即可飲用。
功效:黃花菜遇蜂蜜，既能清熱消炎，又能潤喉潤喉。即使是聲音嘶啞也是可以治療的，所以如果有聲音嘶啞的情況，盡快使用這個秘方。
3蜂蜜汁百合材料:百合50克，西瓜紅肉，糖，蜂蜜。
做法:百合洗凈後放入碗中，加水加糖，蒸上樓，加水後加入蜂蜜倒入蒸好的百合水，煮至粘稠狀，再加入百合和西瓜紅肉，收汁出鍋。
功效:潤肺止咳，補中益氣。特別適用於肺燥、咳嗽、聲音嘶啞、咽幹等癥狀。
4雪梨膏材料:雪梨1 kg，蜂蜜適量。做法:將梨洗凈，然後榨汁，加入蜂蜜調成糊狀。
功效:清熱生津，潤肺止咳。特別適用於幹咳、久咳、聲音嘶啞、痰中帶血等癥狀。