功能:玫瑰花活血化瘀，活血化瘀，滋陰美容，調節血氣，藥性平和；大棗健脾養胃，補血益氣；非常適合月經期少，或者月經排出不暢導致痛經的女性。月經量正常或較多的人不能喝。
2紅糖姜茶紅糖，金絲小棗，姜片。將紅糖、無核金絲小棗、姜片放入燉盅內，蓋上適量水，燉半小時。
功能:活血化瘀，活血舒筋，溫中健脾，補血益氣，散寒暖胃，尤其適用於寒性痛經、月經不調的女性。
3桂圓大棗茶桂圓和大棗各5個，抓壹小把枸杞，桂圓去殼，大棗洗凈撕去，枸杞沖洗幹凈；將食材放入茶杯中，沸水中加水，加蓋燜約10分鐘。
功能:桂圓健腦、益智、補血、安神；紅棗滋養脾胃，滋陰養血，養心安神；枸杞滋補肝腎，益眼；來月經時，適量喝這種茶對身體有益，特別適合氣血虛弱的人。
4黨參紅棗茶黨參15-30g，大棗5-10枚，洗凈，撕碎，壹起放入砂鍋內，加水煎煮，文火慢燉半小時。
功能:黨參補中焦，補脾肺，養血生津；大棗補脾胃，養陰血；特別適合經期食欲不振、四肢肌肉無力、貧血的人食用。