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失眠的艾灸療法

在我們的生活中,由於各種壓力的增加,很多人總是在睡不好的時候做噩夢。原因是什麽?如果只是偶爾做夢,是正常的生理現象,但如果長期陷入噩夢,壹定要引起重視。這通常是因為妳的身體處於亞健康狀態。造成這種情況的原因有很多,比如心血不足,心腎功能衰竭,心肝上火,焦慮,傷脾等。長此以往,也會對身體造成很大的傷害。下面介紹艾灸療法治療睡眠問題。

腳背上的裏兌穴是治療夢和噩夢的關鍵穴位,給人體帶來了治療噩夢的良藥。中醫認為,這個穴位對於平時喜歡做噩夢的人有著特殊的意義。艾灸可以達到鎮靜的效果,緩解每晚做噩夢的癥狀。對於有神經癥狀的人,利尿穴可以起到寧心安神的作用。長期堅持這個穴位可以安神,提高睡眠質量。

裏兌穴還有壹個重要作用,就是可以通過溫針灸來調理中風、面癱患者。在日常生活中,我們經常會遇到壹些面癱患者,面對寒冷的大風。因為面癱經常給他們帶來痛苦,艾灸方便、安全、有效且無副作用。

百會穴位於頭部,是督脈的主穴。它能靜下心來,通過大腦內部讓大腦靜下來。神門穴是第壹少陰心經的起源地,可以安神。舒威和脾俞穴分別是妳脾胃的背俞穴,它們與胃經足三裏相互作用,調節氣血,和胃健脾。

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