我們就不要懸念了，直接說出答案吧。這兩種藥材分別是“麥冬”和“沙參”。
麥冬:滋陰潤肺，益胃生津，清心除煩。在滋陰的功效上，特別擅長應對口幹，對通便也有很好的效果。在通常給患者的處方中，上面提到的口幹咽燥、咽痛、口渴、焦慮、便秘等癥狀都會配合使用。
沙參沙參:和麥冬壹樣，也是滋陰清肺、益胃生津的良藥。臨床上，胃陰引起的口幹患者不想吃飯，大便幹燥，所以經常使用沙參。但對於脾胃虛弱的患者，要特別註意劑量，不能同量服用。
我經常跟病人說，可以用來泡茶或者煲湯。
泡茶，除了麥冬、沙參，還需要加枸杞。三味直接用保溫杯開水浸泡或煮沸壹段時間後每日飲用。
如果做湯，那就更簡單了。普通的排骨湯，直接用這兩種醬料煮，非常適合在這個幹燥的季節喝，滋陰生津，健脾養胃。
註意:不需要吃藥材，喝水或者湯就可以了。這兩種方法不分男女老少都可以用。