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鼻塞頭怎麽物理治療?

鼻塞的物理療法:

1,比較直接的方法是往鼻孔裏滴幾滴香油。把它放在鼻孔裏面。香油可以潤滑鼻孔,促進鼻粘膜的正常修復,增加鼻腔內的濕度。過壹段時間,鼻子會舒服很多。

2.使用雷醫生鼻腔修復液治療慢性鼻炎引起的鼻塞、頭痛、頭暈、鼻甲腫脹、鼻粘膜充血。3.多喝水,避免上火。上火往往會加重鼻幹,所以平時多喝水,增強體內血液循環,可以在壹定程度上改善鼻腔血液循環,緩解鼻幹癥狀。妳也要註意喝水的方法,少量多喝。

4.經常用冷水洗鼻子。無論是夏天還是冬天,如果能堅持用冷水洗臉、洗鼻子,可以增強免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助於改善鼻子幹燥的狀況。

5.多吃富含維生素A、B2、C等的水果和蔬菜。蘋果、獼猴桃、橙子、大白菜、西紅柿等蔬果可以補充體內各種維生素。有利於鼻粘膜上皮的恢復,改善鼻幹癥狀。

6.經過以上處理,鼻子幹燥的情況可以得到緩解。可以每天適當按摩鼻子,壹定要輕輕按摩,促進鼻腔血液循環,進壹步改善鼻子幹燥。

7.註意改善室內的空氣濕度。如果家裏太幹燥,可以在家裏放壹盆水,或者買壹臺空氣加濕器,增加室內的空氣濕度。此外,還配備了濕度計,隨時觀察房間的空氣狀況。

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