2.洗牙。洗牙是去除牙漬最直接有效的方法。這種方法對去除牙漬有最直接的作用，可以幫助治療多種口腔疾病。經常抽煙喝茶的人，洗牙後容易堆積牙漬，所以最好壹年洗壹次牙。
3.飯後刷牙去除牙垢。想要牙齒潔白無瑕，每頓飯後壹定要刷牙，因為飯後牙齒上會有殘留物。如果長時間不及時清理，就很難清理幹凈。妳必須養成飯後刷牙的好習慣。
4、齒間刷。齒間刷由刷毛和手柄組成，設計和規格多種多樣。它們可以根據牙齒之間縫隙的大小來選擇，能有效去除牙齒鄰面的牙菌斑。
5、醋去牙垢。從嘴裏取出醋，含在嘴裏漱口但不要吐出來，然後吐兩三分鐘，再用牙刷刷壹遍，最後用溫水漱口。或者刷牙的時候，在牙膏上滴兩滴醋刷牙，堅持壹會兒，去除牙垢。(這種方法雖然清潔了牙齒，但是傷害了牙齒。)