2、潤滑通便效果好:有些人出現排便問題時可能不會首先使用這些資源，而會選擇使用壹些相關的保健品或茶葉。長期使用可能會導致腸道變黑，增加某些癌癥的發病率。肉蓯蓉是目前可以用於便秘的很好的藥材。據說可以加速腸道蠕動，防止大腸吸收過多水分。鎖陽含有大量的膳食纖維，所以二者可以幫助我們更好的緩解便秘的癥狀，但是不適合人們長期使用。
3、抗疲勞很有效:疲勞的狀態總是容易出現在忙碌的身體上，有的人可能長期睡眠不好，更容易產生疲勞。肉蓯蓉和鎖陽合用，可以促進腦垂體激素的分泌，快速恢復疲勞，提高運動能力，甚至可以提高耐酸能力。