血虛怎麽辦？血虛的癥狀有哪些？

妳好，血虛最明顯的癥狀是面色發黃或蒼白，頭暈乏力，心慌氣短，稍有活動就氣喘，精神萎靡等。而且血虛還會產生心肌缺血、心悸、心絞痛等其他並發癥。和其他器官功能障礙。盡快補血很重要。最簡單的方法就是服用鐵之元片補血養血。大概壹個月後血虛癥狀會暈黃，然後就是飲食維持階段。平時要多吃動物血、豬肝、木耳、紅棗、ah等補鐵的食物，也要多吃含有蛋白質的魚類和豆制品。平時可以用黃芪、紅棗、枸杞、雞肉或排骨等煲湯。