如何抗衰老？

抗衰老的方法有很多。即使每天能多喝水，保持新鮮果蔬新鮮，少用油、鹽、糖都是健康的方式。我可以保持良好的睡眠，緩解工作壓力，旅遊，看電影，唱歌，運動。當然，如果年紀很大了，還是吃壹些適合自己的保健品比較好。我對NMN的了解來自基因港，它非常非常有名。百度也有很多相關信息。

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