枸杞能全面增強人體免疫力，抑制腫瘤生長和細胞突變，促進健康和血液循環，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
香菜不僅能促進更好的血液循環，還能強身健胃。另外，身體強壯、身體健康、偶爾感冒的人，可以用香菜治療感冒。
香菜食用禁忌:
香菜有損害人的精神，對眼睛不利的缺點，所以不允許多吃或長期吃。但患有口臭、狐臭、齲齒嚴重、胃潰瘍、瘡瘍的人少吃香菜；另外，香菜性溫，不適合接觸過麻疹或者沒有接觸過熱、毒的人食用。
多吃香菜或長期吃香菜，會耗氣傷神，進而引起或加重氣虛。對於平時自汗、疲勞、倦怠、容易感冒的人，尤其是孕婦不能吃香菜。
參考以上內容:人民網-枸杞的最佳吃法:枸杞泡水的三大功效
人民網-用香菜煮水有什麽效果？