指導:治療措施包括理療、牽引和應用活血化瘀藥物。平時可以經常做壹些慢慢活動頸部的運動，睡眠時註意枕頭的高度，壹般7-9厘米高，不要太高也不要太低，軟硬適中，睡姿正確，避免頸椎局部血管和神經組織受壓而產生麻木。