2.推腹法和大拇指法開三門，運三杯，單手或雙手快速推左側腹，稱為推腹法；掌推腹動脈路線；掌根輪順時針推腹；雙手合十，摩擦上腹部，主要是左上腹。
3、揉上腹部祛寒法用壹掌反復揉上腹部，頻率要快而溫；切換到手掌上部。
4.也可以將手臂舉過頭頂，舉臂時深呼吸，放下時再慢慢呼氣，也能有效緩解胃痛。
5.肚子疼的話就去廚房炒點鹽，炒完鹽後加點涼水，然後把姜片拍平放進去。水開了，放在碗裏喝幾口，會緩解的。
6、如果是因為吃冷飲，導致脾胃受寒而出現腹痛、腹瀉等癥狀，除了註意臥床休息和保暖外，還可以服用壹些生姜和紅糖水，驅除胃寒，緩解疼痛。具體做法是將15g生姜切片，加入適量紅湯，用清水煎約10分鐘，趁熱服用。