其他蔬菜水果是人體不可缺少的，要充足。但是最好煮軟了再吃，這樣胃會好受些。蔬菜和果皮中纖維多，可以適量食用，但不要太多，不易消化，所以瓜果類可以多吃duw56i56i67ri。胃痛的人不應該飯後運動。最好休息壹下，等胃裏的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢慢走，也有利於消化。總之不適合飯後工作。
及時飲用9味茶，可以溫中和腸胃，散寒消食，清洗腸胃濁氣，消除胃部不適。