吃辛辣溫熱的食物可以祛寒濕。由於地理氣候的不同，各個地區都有自己適合當地寒冷的飲食習慣。比如北方喜歡吃蔥、姜、蒜、辣椒、牛羊肉等高熱量的溫性食物，以祛寒濕；四川人喜歡吃辣；湖南人喜歡炒辣；還有人喜歡喝藥酒驅寒。雖然不同，但功能都是散寒、祛濕、保暖。
熱療可用熱水袋祛寒濕，或用加熱的沙、石、鹽熱敷；也可以用艾條熏疼的部位；也可以用各種理療儀器照射冷敷；或者刮痧、拔罐等。去寒濕。
取50克辣椒，用250毫升白酒浸泡。整個辣椒要泡壹個星期再用。如果將花椒放入粉碎機中磨成粉，浸泡1-2天即可使用。花椒性溫，能祛六腑之寒。將花椒酒抹在疼痛的部位，上下揉搓，可以祛寒。
補血經常吃壹些補血的食物補血也是祛寒濕的根本。
六
最後推薦壹款祛寒濕的減肥粥:紅豆薏米粥。做法是紅豆和薏米按照1:1煮粥。
結果賣麻花的和那個女的吵了壹會，然後提著籃子去了另壹家店。他和女方吵架的，是關於老四拿了很久的麻花還回去的問題。賣家堅持不退，女方只好退了。結果我付了三個麻花，把那個提籃子的人踢出去了。跪求麻花的五個孩子也沒提。再說了，那種壹進巷子就挨家挨戶摸索的麻花，在另壹個巷子裏提起來，最後賣了。
這個地方的火燒雲變化很大，從紅色到金色，從紫色到黃色，從灰色到百合