因為體內寒涼，再吃冷食就會拉肚子。可以堅持每天用艾條熏蒸肚臍15分鐘，離自己遠點，別燙著就行。藥店有艾條。還有，每天晚上睡覺前，用熱水泡腳。水涼了，加點熱水，不要燙就行，30分鐘。同時，喝壹杯紅糖姜水，壹定要微微出汗，腳的皮膚微紅。最好是搓腳底或者按壓300-500次，不要用力過猛。再按壓大腳趾外側5分鐘，雙腳同時做。做完後喝白開水，多排尿，壹天做壹次，不要被感冒鼻塞困擾。出汗時，不要急著脫衣服，讓汗液自然排除。每天這樣做也會提高免疫力。可以同時服用諾氟沙星膠囊和復方黃連素，壹定要按照說明服用。而且壹定要註意飲食，少食多餐，腹瀉期間盡量不吃油膩食物，最好吃山藥，清蒸，煮粥煎炸，健脾止瀉。
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