戒酒比抽煙更難，因為酒癮會導致身體依賴，強行戒酒會導致身體不適，就像生病壹樣。這被稱為酒精回避綜合癥。煙癮只是心理依賴，強迫性回避不會引起身體不適。分三個階段戒酒。比如以前每天喝壹斤酒的人，壹到十天就會每天少喝，十天後每天只喝半斤，十到二十天每天少喝。采取措施後，他們會在飯前和飯後喝酒。20天後每天只喝壹兩杯，每天少喝，30天後隔天、兩天、三天少喝五毛錢。過了四十天，我徹底戒酒了，反正以後也不會再喝了。提醒避免飲酒的人，期間壹定要有事可做，比如可以選擇在家裝修或者學習壹個愛好，不用電腦也可以學習使用電腦。同時，家裏的人盡量不要惹他生氣，在外面吃飯，老婆孩子盡量溫柔體貼，讓他在家庭中感受到幸福，珍惜生命，增強他不喝酒的決心，或者讓他壹個人待著。但忌酒的人，酒後千萬不要再嘗試喝酒，否則都是失敗，祝他們成功，全家幸福。
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