秋天可以喝紅豆薏米粥嗎？

秋天可以喝紅豆薏米湯，立秋後有二十四只秋老虎。這期間，天上烈日炎炎，地面濕漉漉的，濕熱蒸化，合為濕熱之邪，對脾胃影響最大。平日脾胃不好，濕氣重，所以很多人會選擇薏米紅豆粥來改善濕氣。

其實糯米紅豆粥並不是去年秋天祛濕的最佳選擇。《本草綱目》裏有個配方:芡實+薏苡仁+赤小豆+馬齒莧。古人認為這是祛濕之道。如今，它已經成為最受歡迎的芡實薏仁茶，而不是紅豆薏仁茶或純薏仁茶。