梨2到3個，豆腐1塊，雞蛋2個，鹽適量。
1.將梨去皮、去核，切成小塊或薄片。
2.將豆腐切成小塊；把雞蛋打成蛋液。
3.在梨和豆腐中加入適量的水，煮沸10分鐘，然後加入蛋液煮沸。
另外，心火可以常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮的茶，有清心的作用。虛火上升的人可以常喝百合、銀耳、玉竹熬制的甜湯，有清心養陰的作用。喝蓮子湯去心火
食療:蓮子30克(不去蓮子心)，梔子15克(用紗布包好)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。或者每天用竹葉15g和蓮子芯15g泡茶，快速清心火，對心火旺盛的人極為有益。不過還是建議妳找個好的中醫診斷和辨證調理。