1.蜂蜜直接塗在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、消腫、促進傷口愈合的作用。2.增加維生素C的攝入量，可以預防老年人動脈硬化，促進鐵的吸收，增強身體的抗病能力，促進傷口愈合，也有助於...在我們的日常生活中，有許多食物含有維生素c。例如，新鮮的蔬菜和水果:如辣椒，菠菜，西紅柿，花椰菜，苦瓜等...3.蘆薈葉富含粘稠液體，可防治潰瘍，促進傷口愈合，刺激細胞生長，止血。適合傷口愈合的食物鋅:缺鋅會降低纖維細胞的功能。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。脂肪:脂肪的缺乏會導致傷口愈合缺陷。魚油含有豐富的脂肪酸，具有消炎作用，有利於傷口愈合。葡萄糖:糖是人體主要的能量供體，供給充足的能量對傷口愈合不可或缺。傷口愈合期間，可以多吃富含糖分的水果，不僅增加糖分，還能吸收足夠的維生素。蛋白質:在飲食中加入蛋白質可以促進傷口愈合，減少感染的機會。富含蛋白質的食物包括各種瘦肉、牛奶和雞蛋。維生素A:能促進傷口愈合。主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。維生素C:能促進傷口愈合。它存在於各種蔬菜和水果中。棗和辣椒是維生素C的寶庫，不利於傷口愈合。腐乳、洋蔥、辣椒、韭菜等食物容易引起感染，不利於傷口愈合。
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