1，買壹瓶白醋，每次洗臉/洗澡的時候放壹小盆水，倒壹個新鮮的橘子，蓋那麽多醋。
2、倒入水中攪拌均勻，撲在手臂上，或者幹脆將手臂浸沒，溫水或者冷水。
二、嫩膚祛斑常用醋:
保濕:取醋和蜂蜜各1-2湯匙，用溫水沖服，每日2-3次，定時服用，經常堅持，粗糙的皮膚會變得光滑細膩。用肥皂洗臉後，用1勺醋溫水洗壹次，再用清水洗，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經常摩擦面部皮膚，也有潤膚的作用。
祛斑:如果臉上有雀斑和黑斑，將白術浸泡在白醋中，密封7天，然後服用白術，將雀斑和黑斑擦拭幹凈。每天堅持使用，隨著時間的推移，雀斑和黑斑會逐漸變淡甚至消退。
皮膚白:面部皮膚太黑的女性，洗臉、洗澡時要在水裏加壹點醋。久而久之，他們的皮膚就會變白。此外，250克鮮黃豆可在500克醋中浸泡約15天，每天可食用5至10醋黃豆，對減少面部色素沈著有效。