羊肉熱量高。如果晚上吃羊肉過多，攝入熱量過多，會導致中樞神經興奮，影響正常睡眠。晚上睡覺前用熱水泡腳，放松身心。必要時服用白子養心丸、谷維素片、維生素B6片等藥物，滋養神經，改善睡眠質量。
生氣
從中醫的角度來說，羊肉是熱性食物，吃多了容易上火。體質偏熱的人吃羊肉後更容易上火，可能難以入睡。吃完羊肉，喝點銀耳蓮子湯滋陰，防止上火，有助於改善睡不著的情況。生病的時候需要男朋友陪是沒問題的。我以前也是這樣。如果我睡不著，我就去找我男朋友，讓他陪我。但是對方犯困是很正常的，所以妳不用考慮不適合結婚的問題因為這個問題需要妳自己去消化，不可能讓男朋友壹直生病陪妳熬夜。每個人都會累，妳要修正自己的看法。