2.冬瓜子的美容價值很高。
現代營養學研究發現，冬瓜籽含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不飽和脂肪酸、油酸等成分，能有效降低血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管疾病有積極意義。
此外，冬瓜籽中所含的植物油中的亞油酸等物質，是滋潤皮膚的美容劑。不飽和脂肪酸能使面部紅潤有光澤，皮膚細嫩柔軟，頭發烏黑光亮。所以冬瓜子有相當高的美容價值。
3主料:碎冬瓜籽50克，鮮蘆根50克。
方法:水煎服，早晚各服1次，連續服用。
藥用價值:治肺癰。
註意:脾胃虛寒、腎虛者不宜多服。
4取適量冬瓜籽、桃仁、蜂蜜。將冬瓜籽去皮，取出種仁，研成細粉，再與細蜜調勻成糊狀，每晚睡前敷點，第二天早上去掉。
5冬瓜籽護膚
將30克鮮冬瓜籽用水榨成汁，長期用於洗臉或洗澡，可使皮膚白嫩。