茶飯不思，徹夜難眠的困難，可以通過喝白醋來解決。因為白醋是由玉米、高粱等谷物加工而成，含有多種氨基酸、維生素和礦物質。白醋中的醋酸可以加速體內乳酸的氧化，從而消除身體疲勞，使人更容易入睡。
2.促進消化
白醋中的大量酶能促進機體的消化功能，從而加速胃的蠕動，治療便秘。此外，喝白醋還能促進鈣、鐵等營養物質的消化吸收，從而提高人體的免疫力。
3、使皮膚更加細膩光滑
能促進皮膚再生，改善膚色暗沈，抑制痤瘡生長。使皮膚細膩光滑，像新生嬰兒壹樣。
4.加速脂肪的燃燒
醋富含“氨基酸”，可以幫助身體代謝多余的乳酸，減輕疲勞；喝醋可以減少堆積的脂肪，運動可以幫助身體消耗更多的熱量，達到瘦身的效果。
5.白糖含糖量高，見效快，所以有壹定的解毒作用。
如果有人吃了有毒的東西，緊急情況下，人們會馬上給她喝白糖水解毒。喝白糖水還能中和魚蝦的毒。
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