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兒童便秘:食療處方的緩解

兒童便秘的常見癥狀包括大便幹燥、排便困難,甚至每2/3天或更長時間排便壹次。這通常是由於飲食不當,乳食停滯,內熱郁結以及病後燥熱或體虛所致。但通過食療,針對不同的證候選擇合適的方劑,往往能取得較好的效果。下面為您介紹幾種飲食偏方,希望能幫助孩子緩解便秘。

南瓜根汁

南瓜根50-100g,洗凈切碎,加水煎煮,濃縮取汁。壹次喝完,連續幾天每天1劑量,酌情加糖調味。

銀耳橙汁

銀耳10-15g,鮮橙汁20ml。將銀耳泡軟,水煮爛,加橙汁調勻,渣汁同服壹次,每日1劑,連用數日。

無花果

無花果(熟)100g,去皮,溫水洗凈,隨意服用,每日1-2次,療程不限。

甘蔗番瀉葉汁

鮮甘蔗汁150毫升,番瀉葉1克。將番瀉葉放入甘蔗汁中,隔水蒸熟,濾去藥渣,分1-2次服用,每日1劑,連用數日,三歲以下兒童酌情減量。

豆漿米湯

豆漿100 ml,濃米湯150 ml,蜂蜜20 ml。將鮮豆漿煮沸,加入米湯和蜂蜜拌勻。壹次喝完,每天1-2劑,連續幾天。

菠菜粥

菠菜100克,粳米50-100克。將粳米煮成稀粥,加入半熟的菠菜,煮數次,加入油和鹽調味,分1-2次服用,每日1劑,連服5-7天。

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