但在這個時代，能引起痛經的原因有很多，可能是因為原發性疼痛，但這個需要與月經來時子宮內膜中前列腺素的含量有關，另壹個是精神因素引起的，最後壹個是大多數女生犯過的另壹個讓她們後悔了壹陣子的錯誤:亂吃。
因為我來月經的時候，總是有壹定的禁忌。我不能吃冷食和辛辣食物，而且夏天很多女生喜歡把冷食和辛辣食物放在壹起吃，然後會痛死，後悔壹陣子。然後不痛了，繼續吃。
所以來月經的時候要多註意臥床休息，多註意飲食方面的問題，而不是想辦法往耳朵裏塞酒精棉球，看看有沒有用。如果疼痛難忍，建議妳直接去看醫生，然後醫生可以開藥。
有條件的話可以嘗試做艾灸，但是如果要做艾灸的話，做完艾灸需要自己做好保暖工作，不能做劇烈運動。壹旦出現任何不良現象，如大出血，應立即停止做艾灸。
壹般情況下，如果不死，早睡早起，就不會遭受月經的痛苦，但平時也要做好保暖工作，不要冷不知道穿不穿熱，經期不要做劇烈運動。如果真的很痛但又不想去醫院，可以試試口服布洛芬膠囊。